Heb jij soepele schouders zonder klachten?
Om soepele schouders zonder klachten te hebben is het goed om een beetje inzicht in de anatomie te hebben. Je schouder bestaat uit 3 botten, je schouderblad, je sleutelbeen, het bot van je bovenarm, en daarnaast je ribben. Die botten en ribben hebben 4 gewrichten waar beweging plaats kan vinden. Ieder gewricht heeft een aantal…