Om soepele schouders zonder klachten te hebben is het goed om een beetje inzicht in de anatomie te hebben. Je schouder bestaat uit 3 botten, je schouderblad, je sleutelbeen, het bot van je bovenarm, en daarnaast je ribben. Die botten en ribben hebben 4 gewrichten waar beweging plaats kan vinden. Ieder gewricht heeft een aantal…
Een whiplash waarbij het hoofd met kracht naar achteren en weer naar voren wordt geslingerd wordt vaak veroorzaakt door een aanrijding met de auto. Maar een whiplash kan ook optreden door een val, bijvoorbeeld van de trap, of met de fiets. Er kan een zwaar voorwerp op je hoofd of nek zijn gevallen of je…
Als er een lampje op het dashboard van je auto gaat branden kan je twee dingen doen. Je kan het lampje eruit halen (symptoom), of je kan kijken waarom het brand (oorzaak), en dat proberen te fixen. Als het om pijnklachten in je lichaam gaat wordt er vaak voor de eerste optie gekozen. We masseren…