Nekklachten kunnen zich in vele vormen uiten. Hoofdpijn, spanningshoofdpijn of bewegingsbeperkingen. Ze kunnen veroorzaakt worden door…….

Samen met nek en schouderklachten zijn rugklachten de meest behandelde klachten in mijn praktijk. Rugklachten kunnen over de hele rug voorkomen maar de meest voorkomende is de onderrugklacht. Tussen de 50 en 90% van de volwassenen heeft hier wel eens mee te maken. Jaarlijks is…

Heb jij pijn in schouder gebied, kan je je arm niet goed omhoog of opzij bewegen, of doet het pijn om die beweging te maken? Belemmerd dit je in je dagelijks leven, bijvoorbeeld als je iets uit een…

Sportblessures vallen bijna allemaal onder bewegings- en pijnklachten. Sporten doe je om gezonder te zijn of te worden, omdat je het leuk vind, om sociale redenen, omdat je af wil vallen, een gezondere levensstijl. Een sportblessure heeft dus…

Stress is een ruim begrip. Er is zowel goede als slechte stress. Want ja er is ook een gezonde hoeveelheid stress nodig om in actie te komen en dingen voor elkaar te krijgen. Als je iemand over stress hoort praten is dat meestal de negatieve vorm, waar je last van hebt. Te veel stress heeft…

Voor een sporter is het belangrijk een functioneel lichaam te hebben. Zijn je spieren functioneel dan kan je ze trainen en sterker worden. Zijn je spieren niet functioneel dan train je een compensatie en liggen blessures op de loer.

Voor een sporter is het…