Voor een sporter is het belangrijk een functioneel lichaam te hebben. Zijn je spieren functioneel dan kan je ze trainen en sterker worden. Zijn je spieren niet functioneel dan train je een compensatie en liggen blessures op de loer.
Voor een sporter is het belangrijk dat alle systemen in het lichaam goed werken. Met alleen een goed werkend spierstelsel kom je er niet.
Het is belangrijk om goed gehydrateerd te zijn. Bloed en lymfe moet kunnen stromen, fascia moet voldoende vocht bevatten om soepel te kunnen bewegen.
Voldoende slaap is onontbeerlijk. Slaap je niet goed dan zou een verstoorde cotisolspiegel daar de oorzaak van kunnen zijn. Cortisol wordt geregeld door de bijnieren.
Als je organen niet optimaal werken, zoals maag, darmen, lever etc. dan heeft dat invloed op de werking van je spieren.
Je zenuwstelsel heeft invloed op alle communicatie tussen het lichaam en je hersenen. Je kan je hersenen ook zien als een grote computer die alles aanstuurt.
Als alle systemen van je lichaam goed samenwerken kan je lichaam optimaal presteren en de beste prestatie voor jou neerzetten.
Wil je dat jouw lichaam optimaal functioneert zodat je alles uit je training kan halen en beter prestaties neer kan zetten? Neem dan contact op met Feel It. Bij Feel It worden alle systemen van je lichaam getest en functioneel gemaakt. Hierdoor kan jij je prestatie maximaal krijgen.